ALLENIAMO LA NOSTRA RESILIENZA!
ALLENIAMO LA RESILIENZA! Uno dei problemi più sentiti da una atleta è senza dubbio quello di accettare la sconfitta ed un lavoro importante per imparare a gestirla è allenare la…
ALLENA LA TUA MENTE COME ALLENI IL CORPO!
“Se il fisico può avere limiti, il cervello non ce li ha”. Questo è quello che dico sempre ai miei atleti. Niente ti deve essere impossibile. Allena la tua mente…
CHE COS’E’ LO STATO DI ‘FLOW’?
𝗦𝗜𝗡𝗖𝗥𝗢𝗡𝗜𝗔, 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗔𝗚𝗢𝗡𝗜𝗦𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗢 𝗦𝗧𝗔𝗧𝗢 𝗗𝗜 𝗙𝗟𝗢𝗪? Chiamatela come volete ma quella sensazione di assoluta connessione con se stessi, dove mente e corpo dialogano in armonia, l'abbiamo provata tutti. Un…
GETTA IL CUORE OLTRE L’OSTACOLO
Di primo impatto potremmo pensare: ma quanto è pazza questa capra di montagna? Sta per fare un salto enorme, che se fatto male, potrebbe toglierle forse la vita. E magari…
ALLENA LE TUE POTENZIALITA’
PERCHE' NON FACCIAMO PARLARE LE NOSTRE POTENZIALITA'??? PERCHE' NON FACCIAMO EMERGERE L'ALTRA FACCIA DELL'ICEBERG??? Quando le usiamo come stiamo? Stiamo da Dio, tocchiamo il cielo con un dito…però spesso ci…
CHE COSA SONO LE POTENZIALITA’?
Spesso mi chiedete ma cosa sono ste benedette potenzialità???Semplice, sono tratti del nostro modo di essere e di fare, tratti del carattere innati che ci hanno accompagnati sinora nel tempo.…
PERCHE’ ‘ALLENARE LA MENTE’ E’ UTILE A TUTTI?
L’attività di “allenare la mente” è utile a tutti. Un coach guida a prendere coscienza di sé, a chiarire obiettivi e strategie per raggiungerli, a superare i limiti e a…
COME AGISCE UN MENTAL COACH?
Come coach non do risposte e non offro soluzioni, non sono né un guru né un santone…ma posso aiutare ad acquisire consapevolezza di voi, dei vostri desideri, delle vostre capacità…
CHE COS’E’ UN MENTAL COACH?
Qual è il compito di un coach? Cosa faccio in buona sostanza? Beh, rispondo che aiuto le persone a migliorare se stesse e le loro relazioni in momenti di crisi,…
