Il videocorso
Paura di vincere – Come vincere l’ansia da competizione nello sport
Un training utile per te atleta perché va ad analizzare in profondità:
- Che cos’è l’ansia da prestazione: perché, come, quando e dove si manifesta nell’atleta
- Quali sono le reazioni davanti all’ansia pre-gara
- Le 7 paure dell’atleta che generano questa famosa ansia
- Le azioni più efficaci da fare per poterla superare
- Le tecniche di respirazione più funzionali per poterla controllare
- Consigli utili, suggerimenti e soluzioni per avere il giusto mindset prima dell’evento e tanti strumenti in più per vincerla
Infine ti illustrerò in maniera capillare il mio metodo N.O. F.E.A.R, cioè il mio approccio ‘umanistico’ al percorso di coaching con te atleta, mettendoti al centro prima come persona e poi come sportivo che va in gara, ma sempre al fine di migliorare le tue performance, evitando cali di concentrazione e blocchi mentali e imparando a gestire soprattutto l’ansia e lo stress del pre-gara che sinora ti ha condizionato.
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Ciao e grazie ancora
