𝗦𝗜𝗡𝗖𝗥𝗢𝗡𝗜𝗔, 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗔𝗚𝗢𝗡𝗜𝗦𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗢 𝗦𝗧𝗔𝗧𝗢 𝗗𝗜 𝗙𝗟𝗢𝗪?
Chiamatela come volete ma quella sensazione di assoluta connessione con se stessi, dove mente e corpo dialogano in armonia, l’abbiamo provata tutti.
Un stato mentale di centratura dove tutto fluisce e i rumori esterni vengono respinti dalla “bolla” in cui ci troviamo.
La sincronia tra mente e corpo che genera la trance agonistica o ‘stato di flow’, si forma nel ‘qui e ora’. E qui il gesto tecnico fluisce senza interferenze o forzature. Non si tratta di fantascienza. È una realtà possibile, occorre allenarla esattamente con lo stesso principio con cui alleniamo gli addominali in palestra.
Solo che in questo caso si può fare anche con i nostri “neuroni mentali” per rafforzarli e abituarli a restare centrati il più possibile durante la prestazione.
Attraverso tecniche e allenamento di mental coaching specifici per la prestazione è possibile replicare questo stato tutte le volte che si vuole. Senza aspettare che arrivi in modo inconsapevole.
