PRIMA DI TUTTO, PRENDITI CURA DI TE STESSO
Il concetto di cura di te stesso ti investe nella totalità. Sia nella sfera fisica, che in quella mentale, quella emotiva o più spirituale. Nelle mie sessioni mi rendo conto…
COME RIPRENDERE AD ALLENARSI DOPO AVER CONTRATTO IL COVID 19
Sempre più atleti o semplici amici sportivi che hanno appena passato il covid mi hanno interpellato sul fatto che fanno fatica a spezzare il fiato all’inizio dell’attività e non si…
ACCETTA LE TUE PAURE, ATLETA
"C'è un solo modo per capire in che direzione andare. Devi seguire la tua Paura. Essa ti mostrerà la via. Fuggire da ciò che t'impaurisce è un modo per perdere…
